福利厚生が後押しする、ホームスターの健康革命

スタッフの櫻井です。

最近、ホームスターではちょっとした「健康革命」が起きています。

そう、ジムブームです！💪✨

気づけば続々とジムに通う人が増え、通わない方が少数派になってきています🏃‍♀️🏋️‍♂️

このジムブームを後押ししてくれているのが、会社の福利厚生✨

ボディメンテナンス代の補助制度があり、

ジムに通うのもよし🏋️‍♀️

整体やマッサージで整えるのもよし👐

と、社員が健康でいられるように考えてくれています。

こうしたサポートがあるおかげで、

「ちょっと何か始めてみようかな🤔」と思える人が増えていますね。

特に冬は、どうしても運動不足になりがち❄️

旭川の冬は長くて寒いので、外で体を動かす機会がぐっと減ります。

ウインタースポーツも楽しいけれど⛷️🏂、

毎日通えるわけではないし、天候にも左右される。

そんな中、天候に関係なく運動できるジムは、冬の健康維持にとても心強い存在です。

さらに、運動は免疫力アップにもつながると言われています。

風邪をひきやすい季節だからこそ、体を動かして体調を整えることは大事だなと感じます😌

そんな中、わたしも「筋肉量を増やしたいなぁ」と常々思いつつ、ジムに継続的に通うのは少しハードルが高い…。

「プロテインでも飲んでみるか🥤？ でも味が苦手なんだよなぁ…😅

（そのくらい我慢しろと言われそうですが）そして三日坊主🙈」と、なかなか腰が重く。

そこでまずは整体に行って、猫背矯正や骨盤矯正など、身体のバランスを整えるところから始めてみようと思っているところです。

姿勢が整えば血流も良くなり、結果的に免疫力アップにもつながるはずと思っています✨

冬の間にしっかり体を整えて、春夏のアクティブシーズンに向けて軽やかに動けるように準備していけたらいいなと思っています。

ホームスターの「健康革命」、これからの展開に乞うご期待です👀✨